Mindig keresem a következő lépést a fejlődésben –
és ebben segítek másokat is.
Mediátorként vitában álló feleket segítek nehéz beszélgetéseikben; coachként egyéni és csoportos folyamatokban támogatom azokat, akik változtatni, fejlődni szeretnének. Szeretem a szakmai folyamatokat a természetbe vinni.
Az elmúlt években egyre világosabbá vált számomra, hogy a természet és az emberi folyamatok finoman tükrözik egymást. A természetkapcsolat ma már nemcsak személyes jelenlét, hanem a szakmai identitásom egyik legfontosabb része.
Mindannyiunknak sajátos útja van, hegyekkel, völgyekkel - ennek felismeréséből táplálkozik legfőbb értékem,
az ember méltóságának tisztelete.
Történetem
A konfliktusokhoz mindig kíváncsisággal közelítettem. Nem annyira a konfliktus előzményei izgattak, hanem az, hogy mi történik a felszín alatt és merre lehetne továbblépni egy elakadt helyzetből. Sokszor azt látom, hogy egy konfliktus vagy döntési nehézség nem azért válik bénítóvá, mert nincs megoldás, hanem mert túl közel vagyunk hozzá. Benne vagyunk a saját történetünkben, a fejben már lejátszott forgatókönyvekben és nehéz elképzelni, hogy lehetne másképp is.
A pályaválasztásomban és az „emberré érésemben” meghatározó szerepet játszott középiskolai magyartanárom, Csalog Judit. A játékosság, az egyszerűség és a kíváncsi figyelem, amit tőle kaptam, később a saját szakmai alapommá váltak. Itt éreztem meg először igazán, hogy a valódi kapcsolódás képes világokat megnyitni.
A mediációval a 2000-es évek közepén találkoztam először, amikor szociális munkásként résztvettem egy mediációs képzésen. Akkor vált számomra világossá, hogy az együttműködés nem kompromisszumot, nem alkalmazkodást jelent. Felismertem, hogy lehetséges a győztes-győztes helyzet létrehozása, megtalálható az a köztes tér, ahol mindkét fél számára vállalható, hosszú távon is működő megoldások születhetnek. Ez a szemlélet azóta is végigkíséri a munkámat.
Az elmúlt években különböző konfliktusos és döntési helyzetekkel dolgoztam: családi és válási folyamatokkal, munkahelyi feszültségekkel, szervezeti és vezetői dilemmákkal. Ezekben a helyzetekben újra és újra ugyanazzal találkozom: az elakadással a kapcsolódásban – másokhoz, egy szerephez, egy döntéshez vagy saját magukhoz.
Meggyőződésem, hogy a konfliktusokat azok tudják a leghatékonyabban kezelni, akiket érintenek. Egy külső, független szakember jelenléte sokat segíthet, de a helyzetet, a kapcsolatokat és a lehetőségeket maguk az érintettek ismerik a legjobban. A párbeszéd képes arra, hogy a konfliktust konstruktív irányba fordítsa és olyan megoldások szülessenek, amelyek nem kényszerből, hanem belső elköteleződésből működnek.
A mediáció mellett idővel egyre hangsúlyosabban jelent meg a coaching is a munkámban. Ez nem éles váltás volt, hanem egy újabb fókusz. Miközben továbbra is többszereplős konfliktusokkal dolgoztam, egyre gyakrabban találkoztam olyan vezetői és szakmai helyzetekkel, ahol az elakadás nem kapcsolatok között, hanem egy ember döntéseiben, szerepeiben vagy iránykeresésében jelent meg. Ugyanaz a kérdés tért vissza: hogyan lehet tisztábban látni, felelősen dönteni és fenntartható módon továbblépni. A coaching erre ad számomra és ügyfeleim számára keretet.
Abban hiszek, hogy az emberek alapvetően jót akarnak. A konfliktusok és elakadások mögött ritkán áll rossz szándék, sokkal inkább félelmek, sérelmek és kimondatlan szükségletek. Munkám során ezeknek a szükségleteknek a feltárásán, kimondásán és összehangolásán dolgozom. Nem kész megoldásokat adok, mert azt tapasztalom, hogy azok a döntések működnek igazán, amelyekért az érintettek maguk dolgoztak meg.
Ebben a kísérésben az utóbbi években egyre nagyobb szerepet kapott a természet is. A természetben végzett munka számomra nem külön módszer, hanem olyan közeg, amely segíti a lassítást, a fókuszváltást és a tisztábban gondolkodást. Az élő környezet sokszínűsége és a mozgás dinamikája gyakran új perspektívákat nyit meg, és olyan képeket ad, amelyek a folyamat után is tovább dolgoznak az bennünk.
Azok, akik hozzám fordulnak, gyakran átmeneti időszakban vannak. Sok minden fut párhuzamosan, nagy a felelősség, miközben fontos lenne jól dönteni és nem elkapkodni a lépéseket. Ehhez kínálok teret: figyelmet, kérdéseket és közös gondolkodást – mediációban, coachingban, tréningeken és olykor a természetben.
Szakmai háttér, képzések
Mediáció
Mediátorként 2007 óta dolgozom családi, válási és munkahelyi konfliktusokkal.
2009 óta szerepelek az Igazságügyi Minisztérium közvetítői névjegyzékében.
2016-ban néhány kollégámmal megálmodtuk a Közösségi és családi mediáció egyetemi képzést, azóta is a szak felelőseként dolgozom benne.
Munkahelyek, szakmaiszerepek
egyetemi docens, szakfelelős, igazgatóhelyettes;
Semmelweis Egyetem, Mentálhigiéné Intézet (2007-)
- elnök; Magyar Kapcsolatügyeleti Mediátorok Országos Szakmai Szövetsége (MAKAMOSZ)
Szociális munkás hajléktalellátásban és családsegítésben (2001-2007)
Coaching
Life coaching képzés – ICF Level 1 (2025)
Outdoor coaching képzés (2025)
- Az International Coaching Federation (ICF) szakmai közösségének tagja vagyok.
Akadémiai háttér
Szociális munka (2001)
Szociológia (2005)
PhD fokozat (családi kapcsolatok, válási folyamatok, kapcsolati minőség) (2014)