Ha reflektíven éljük mindennapjainkat, feltesszük a kérdést: mi ad számunkra energiát, és mi az, ami elfáraszt?
Sokszor tűzünk ki célokat, készítünk terveket – de közben nem mindig tudatosítjuk, hogy ezek valójában mennyire illeszkednek a saját belső hajtóerőinkhez. A külső célkitűzések akkor válnak igazán működőképesekké, ha összhangban vannak azzal, ami belülről motivál és éltet minket.
James Sale és Bevis Moynan, a Motivációs térkép nevű módszerükről írva, kilenc alapvető motivátort azonosítottak – erről írt könyvük megvásárolható a Z-Press Kiadónál. Ezek azok a pszichológiai hajtóerők, amelyek hatással vannak arra, hogyan dolgozunk, döntünk, kapcsolódunk vagy építkezünk.
Ezek a motivátorok nem hierarchiában állnak, nem „jók” vagy „rosszak” – hanem egyéni mintázatot alkotnak. Aki felismeri, melyik motivátor dominál nála, az nemcsak saját működését érti jobban, hanem tudatosabban is tud dönteni a feladatairól, irányairól, kapcsolatkezeléséről.
A 9 alapmotivátor
1. Fejlődés (Growth): folyamatos tanulás, személyes növekedés, új megértések keresése mozgat. Fontos számodra, hogy érzékeld: előrébb vagy, mint korábban voltál.
2. Autonómia (Autonomy): szükséged van önállóságra, szabad döntésekre, független működésre. A szabályozottság és kontroll könnyen fojtogató lehet számodra.
3. Újdonság (Novelty): a változatosság, friss impulzusok, új élmények éltetnek. A rutinfeladatok gyorsan kiüresítenek – az új helyzetek viszont inspirálnak.
4. Teljesítmény (Achievement): célokat szeretsz kijelölni – és elérni őket. Akkor érzed jól magad, ha látod a haladást, a kézzelfogható eredményeket.
5. Szakértelem (Expertise): fontos számodra, hogy érts ahhoz, amit csinálsz. Törekszel az elmélyült tudásra, az átgondolt munkára és arra, hogy valódi hozzáértéssel képviseld a területed.
6. Hatalom (Power): szeretsz hatással lenni – emberekre, folyamatokra, döntésekre. Nem uralkodni akarsz, hanem felelősséggel irányítani.
7. Biztonság (Security): a stabilitás, kiszámíthatóság, átlátható környezet fontos számodra. Nem félsz, csak akkor működsz jól, ha van, ami megtart.
8. Kapcsolatok (Relationship): szükséged van kapcsolódásra, közelségre, emberi jelenlétre. Mások reakciója nem csak visszajelzés – hanem erőforrás is.
9. Elismerés (Recognition): fontos, hogy amit teszel, azt észrevegyék. A megbecsülés számodra nem hiúság – hanem visszajelzés a helyedről a világban.
Miért érdemes foglalkozni a motivátorokkal?
- Segítenek értelmezni az energiaszintünk változásait – mikor vagyunk feltöltöttek, és mikor nem.
- Támpontot adnak a pályaorientációhoz, karrierdöntésekhez, személyes irányváltáshoz.
- Javítják a kapcsolódást – ha tudjuk, hogy a másik mást keres, könnyebb megérteni és együttműködni vele.
Hogyan befolyásolják a belső motivátoraid a döntéseidet és a kapcsolataidat a szakmai közegben?Milyen helyzetben érezted utoljára, hogy valóban motivált vagy – és melyik belső hajtóerő mozdult meg benned közben?